Bahaya Rokok dan Tips Meninggalkan Rokok bagi Wanita Hamil

Rokok menjadi hal yang sepele bagi kebanyakan orang, tetapi rokok memiliki zat yang berbahaya terutama bagi  ibu yang sedang hamil. Bahaya rokok bagi kehamilan bermacam-macam. Akibat yang ditimbulkan oleh rokok diantaranya :

Didalam rokok terdapat zat kimia yang membatasi pertumbuhan janin.

Dalam darah perokok kadar karbon monoksidanya lebih tinggi. Karbondioksida akan meracuni dan mengurangi jumlah oksigen yang dibawa ke dalam darah. Semakin banyak jumlah karbon monoksida dalam darah janin, maka akan semakin rendah berat badan bayi saat lahir.

Menurut penelitian, ibu perokok akan melahirkan bayi yang beratnya lebih rendah dari ibu bukan perokok.

Masih menurut penelitian, bayi akan lahir prematur pada perempuan perokok dua kali lipat.

Resiko keguguran dan bayi lahir mati juga semakin besar (2 kali lipat) pada perokok. Hal tersebut dikarenakan merokok menyebabkan risiko plasenta turun ke bawah di dalam rahim.

Tapi tak perlu khawatir bagi wanita perokok yang sedang hamil, ada tips untuk meninggalkan kebiasaan merokok Ibu :

Mulailah untuk mengurangi batang-batang rokok yang biasa anda hisap.

Melakukan hal-hal yang bermanfaat, seperti berolahraga atau berjoging.

Banyak-banyak memakan permen, apabila keinginan anda untuk merokok itu muncul.

Kuatkan tekad anda untuk meninggalkan kebiasaan merokok.

Menjauhi lingkungan yang banyak orang merokok.

Memaksa diri untuk tidak merokok.