Dapatkah Keluhan Awal Kehamilan Reda Memasuki Trimester 2 ?

Saat mengetahui diri Ibu hamil, yakinkan diri bahwa kehamilan ini adalah sesuatu yang sangat membahagiakan. Disamping banyaknya keluhan-keluhan yang mungkin timbul, berikan pula kesenangan-kesenangan kepada diri Ibu. Setiap kehamilan pasti memiliki keluhan yang berbeda-beda untuk setiap Ibu. Keluhan tersebut bisa dimulai dari keluhan yang sangat ringan sampai keluhan yang sangat berat. Setiap tingkatan tersebut harus bisa diatasi dengan baik agar kehamilan selalu dalam keadaan baik hingga saat melahirkan nanti.

Baca Juga: Cek Kesehatan Pada Awal Kehamilan

Jika ini adalah kehamilan pertama, Ibu harus mencari lebih banyak info tentang kehamilan agar Ibu bisa menjalani semuanya dengan baik. Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin Ibu rasakan selama kehamilan trimester 1 dan beberapa cara untuk meredakan keluhan-keluhan pada masa kehamilan.

Keluhan Awal Kehamilan

Morning sickness atau muntah di pagi hari adalah keluhan awal kehamilan yang sangat biasa dialami oleh semua wanita yang sedang hamil. Morning sickness ini disebabkan oleh perubahan hormon yang timbul selama masa kehamilan. Keluhan kehamilan ini bahkan bisa dipicu oleh hal yang paling kecil seperti bau makanan atau masakan tertentu. Walaupun morning sickness ini akan berkurang, keadaan ini tetap harus diwaspadai. Hal ini karena muntah di pagi hari dapat mengakibatkan berkurangnya nutrisi pada ibu dan bayi.

Beberapa cara yang bisa Ibu lakukan adalah dengan makan makanan dengan jumlah yang sedikit tapi sering, dengan menghindari makanan yang mengandung lemak, asam atau pedas, dengan makan makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan protein.

Keputihan adalah juga salah satu keluhan yang biasa dialami oleh wanita hamil seperti Ibu. Cairan ini berwarna putih, tipis dan tidak berbau. Jenis keputihan yang seperti itu masih masih dianggap normal. Jika cairan tersebut berwarna, berbau dan mengiritasi, Ibu harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Berikut ini adalah beberapa cara menanggulanginya: menjaga kebersihan dan kelembaban area disekitar vagina, jangan memakai pakaian dalam yang ketat, dan gantilan celana dalam sesering mungkin. Ketahui cara mengatasi keputihan saat hamil selengkapnya di sini: Cara Mengatasi Keputihan saat Hamil Secara Alami. 

Mengatasi Konstipasi

Susah buang air besar atau konstipasi adalah masalah umum berikutnya yang biasa terjadi pada wanita hamil karena meningkatnya hormon progesterone. Hormon ini ternyata melenturkan otot yang ada di rahim yang juga berpengaruh terhadap lenturnya dinding otot di kolon. Pada awal kehamilan, keadaan tersebut sangat membantu penyerapan nutrisi pada janin.

Baca Juga: Kenali Berbagai Tanda Awal Kehamilan Selain Telat Haid

Beberapa cara Ibu meredakan susah buang air besar yaitu dengan meminum banyak air putih, memperbanyak konsumsi makanan berserat seperti sayuran dan buah, dan melakukan olahraga secara rutin seperti jalan atau jogging.

Ibu akan mengatasi semua keluhan-keluhan pada awal masa kehamilan dengan baik, jika Ibu memiliki informasi yang banyak dan benar tentang kehamilan sehat. Memilih cara mengatasi keluhan dengan bijaksana akan menghindarkan Ibu dari keluhan yang lebih berat lagi