Mengenal Besarnya Manfaat Menyusui Bagi Ibu dan Bayi

ASI adalah makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir dan sebaiknya seorang bayi tetap mendapatkan asupan ASI sampai berusia dua tahun. Anjuran ini bukanlah sebuah anjuran kosong belaka karena terbukti bahwa ASI memiliki begitu banyak manfaat baik bagi sang bayi itu sendiri maupun untuk ibu.

Dalam berbagai artikel dan tips ibu menyusui dikatakan bahwa pemberian ASI kepada bayi diberikan sesuai dengan permintaan bayi. Pada enam bulan pertama frekuensi pemberian ASI biasanya diberikan setiap dua jam sekali. Pemberian ASI bisa dilakukan secara langsung atau bila Ibu adalah wanita karir maka ASI tetap dapat diberikan dengan cara memerah ASI terlebih dahulu.

Manfaat ASI bagi Bayi

Manfaat ASI bagi bayi sudah tidak perlu diragukan lagi, setidaknya berikan ASI eksklusif pada bayi selama 6 bulan pertamanya agar ia mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Banyak sekali manfaat yang akan diterima oleh sang bayi antara lain:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh dan kekebalan anak.

 ASI mengandung kolostrum, nutrisi, antibodi dan enzim yang sangat lengkap. Komposisi ASI sangatlah ideal untuk bayi sehingga sangat jarang ditemukan kasus seorang bayi yang alergi terhadap ASI.

2. Pemberian ASI dapat mengurangi risiko sang bayi untuk terpapar penyakit baik saat masih bayi ataupun saat dewasa nanti. 

 Dunia medis sudah sepakat bahwa pemberian ASI dapat mengurangi resiko terkena alergi, obesitas, sembelit, infeksi lambung usus dan juga penyakit kuning.

3. Pemberian ASI membantu mereka yang lahir prematur.

 Bayi yang terlahir prematur dan mengonsumsi ASI eksklusif, dapat tumbuh lebih cepat dan lebih baik dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi susu formula.

4. Meningkatkan kecerdasan anak. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi ASI pada waktu bayi memiliki tingkat IQ yang jauh lebih tinggi dibandingkan mereka yang mengkonsumsi susu formula.

5. Memberikan rasa aman dan nyaman pada bayi.

Proses menyusui pada dasarnya akan memberikan rasa aman dan nyaman bagi sang bayi yang dibutuhkan dalam pertumbuhan dan perkembangan emosionalnya.

Ibu perlu mengonsumsi makanan pelancar ASI seperti wortel, daun pepaya, daun katuk, kacang-kacangan, oatmeal, bawang putih, bawang bombay, dan jinten. Makanan ini dapat membantu meningkatkan produksi ASI dan meningkatkan kualitasnya. Yuk, baca selengkapnya untuk informasi lebih lanjut: Ampuh dan Cepat! Inilah 10 Asupan Makanan Pelancar ASI. 

Manfaat Menyusui bagi Ibu 

Menyusui buah hati sebenarnya memberikan begitu banyak manfaat untuk kesehatan ibu, berikut beberapa diantaranya: 

1. Mengurangi pendarahan setelah melahirkan

 Pada saat bayi menyusui, akan terjadi proses rangsangan yang disebut oksitosin, yang akan membantu dalam proses kontraksi rahim dan mengembalikannya ke kondisi semula dan juga mengurangi pendarahan pasca melahirkan.

2. Membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan

Bila Ibu menyusui sang bayi sesuai dengan tips menyusui yang benar, maka hal ini sebenarnya mempercepat proses menurunkan berat badan yang naik selama masa kehamilan dan mengembalikan bentuk tubuh setelah melahirkan. Karena, memberikan ASI eksklusif pada bayi bisa membakar 500 kalori setiap harinya.

3. Mengurangi risiko kanker payudara dan rahim

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa menyusui dapat membantu Ibu untuk mengurangi resiko terkena penyakit kanker rahim dan kanker payudara. Selain itu, dengan memberikan ASI juga mampu menurunkan risiko terkena osteoporosis.

4. Hemat dan Tidak Merepotkan

 Ibu juga tidak perlu repot-repot mengeluarkan uang untuk membeli susu formula dan juga peralatan menyusui lainnya dan tidak perlu repot-repot untuk membawa semua perlengkapan itu saat bepergian jauh.

Begitu banyak manfaat ASI dan menyusui bagi Ibu dan bayi seperti yang sudah disebutkan di atas, menjadi bukti bahwa ASI adalah hal terbaik yang bisa diberikan bagi sang bayi demi pertumbuhan dan kesehatannya.

Untuk memastikan Ibu bisa memberikan ASI dengan optimal, pastikan Ibu mempelajari cara menyusui yang benar. Simak panduan lengkapnya di sini agar proses menyusui berjalan lancar dan memberikan manfaat maksimal bagi Buah Hati: Ketahui Cara Menyusui Bayi yang Benar dan Nyaman.