Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Ibu Menyusui

Daun pepaya telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional untuk membantu meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam daun pepaya, seperti enzim papain, karpain, vitamin A, vitamin C, serta serat dipercaya memiliki potensi untuk merangsang kelenjar susu dan aktivasi prolaktin untuk mempercepat aliran ASI. 

Yuk, cari tahu fakta dan informasi selengkapnya tentang manfaat daun pepaya pada artikel ini. 

Manfaat Daun Pepaya untuk Ibu Menyusui 

Meskipun rasanya pahit, ada banyak manfaat daun pepaya untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang bagus bagi tubuh.

Memperlancar ASI

Manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui yang paling utama tentu saja memperlancar ASI (Air Susu Ibu). Daun pepaya dianggap dapat membantu meningkatkan produksi ASI karena kandungannya, seperti enzim papain dan karpain. Enzim papain diyakini merangsang kerja kelenjar susu, sedangkan karpain diklaim mendukung aliran ASI yang lebih lancar. 

Ada banyak ASI booster di luar sana. Tapi tak ada salahnya untuk mencoba sesuatu yang alami. Jika dirasa terlalu pahit untuk dijadikan jus, daun pepaya juga bisa diolah sebagai sayuran, misalnya direbus atau ditumis.

Menjaga Sistem Imun

Salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan adalah menjaga sistem imun atau kekebalan tubuh ibu menyusui. Pasti nggak mau dong jatuh sakit pas lagi repot mengurus anak? Daun pepaya mengandung phytonutrien yang dapat melindungi tubuh dari virus dan bakteri, seperti penyebab influenza atau diare.

Meningkatkan Nafsu Makan

Nah, kalau yang satu ini adalah manfaat daun pepaya untuk kesehatan bayi, yaitu untuk meningkatkan nafsu makan bagi bayi yang sulit makan. Daun pepaya dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan bayi, sehingga ibu bisa mengkonsumsi daun pepaya supaya ASI yang diminum anak bisa meningkatkan keinginannya untuk makan.

Memperlancar Pencernaan

Kandungan serat dalam daun pepaya juga sangat bagus untuk memperlancar pencernaan ibu dan bayi, dan mengatasi sembelit loh Bu.

Memperkuat Tulang dan Gigi

Ada juga manfaat daun pepaya untuk kesehatan tulang dan gigi. Daun pepaya dapat memperkuat tulang dan gigi bayi, serta mengandung zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tulang ibu.

Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Untuk mencegah anemia pada ibu dan bayi, sangat disarankan untuk mengkonsumsi daun pepaya. Daun pepaya dapat meningkatkan produksi sel darah merah, sehingga ibu dan bayi dapat terhindar dari anemia.

Selain daun pepaya, buah mengkudu juga dinilai sangat baik untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Buah mengkudu mengandung zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah yang sehat. Yuk, ketahui selengkapnya mengenai manfaat buah mengkudu berikut ini: Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Ibu Hamil.

Memuat Tubuh Bugar

Daun pepaya ternyata juga bisa membugarkan tubuh ibu dan bayi loh Ibu. Ibu menyusui atau yang baru selesai melakukan persalinan pasti masih harus beradaptasi dengan jadwal tidur anak. 

Supaya tidak gampang lelah atau sakit, daun pepaya bisa menjadi solusinya. ASI yang diminum anak yang mengandung nutrisi dari daun pepaya juga bisa membuat anak lebih bugar sehingga tidak gampang rewel.

Daun pepaya saja bermanfaat, apalagi buahnya. Buah pepaya kaya akan mineral, serat, dan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memberikan nutrisi esensial untuk kesehatan kulit. Untuk informasi selengkapnya tentang manfaat buah pepaya, baca di sini: Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Ibu Hamil.

Memenuhi Gizi Bayi

Ada segudang manfaat daun pepaya untuk kesehatan bayi, karena daun pepaya memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, karbohidrat, serta kalsium, yang dapat memenuhi gizi bayi untuk tumbuh kembangnya.

Mencegah Kanker

Daun pepaya juga dipercaya dapat mencegah kanker, terutama di bagian batang daun yang mengandung getah putih yang bisa berfungsi sebagai zat anti-kanker.

Mengatasi Diabetes

Daun pepaya juga mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah sehingga dapat mencegah atau mengatasi diabetes.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tak hanya menurunkan diabetes, manfaat daun pepaya untuk kesehatan lainnya adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Ini pada akhirnya dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler.

Meredakan Nyeri Haid

Daun pepaya juga memiliki khasiat untuk meredakan nyeri haid. Cukup rebus daun pepaya dan tambahkan garam, lalu masukkan asam jawa. Saring dan minum airnya yang berisi sari-sari daun pepaya. Mudah bukan?

Mengatasi Jerawat

Selanjutnya adalah manfaat daun pepaya untuk kesehatan kulit, yaitu mengatasi jerawat. Ibu bisa membuat masker daun pepaya dengan cara memblender daun pepaya dan air. Setelah terbentuk pasta, oleskan ke bagian yang muncul jerawat, diamkan 15 menit, lalu bilas.

Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Untuk Ibu yang ingin melakukan diet sehat, daun pepaya ternyata juga sangat bagus untuk melakukan detoksifikasi dan mengeluarkan racun dalam tubuh.

Menghangatkan Badan

Jika Ibu berada di tempat yang dingin atau cuaca yang tidak menentu, daun pepaya bisa membantu menghangatkan tubuh. ASI yang diminum bayi dari ibu yang memakan daun pepaya, juga bisa membuat tubuh bayi terasa lebih hangat dan nyaman.

Membantu Pertumbuhan Rambut

Selanjutnya adalah manfaat daun pepaya untuk rambut. Ini karena daun pepaya mengandung phytochemical yang dapat membantu pertumbuhan rambut, serta merawat rambut rusak seperti rambut rontok, patah, kulit kepala kering dan gatal, dan lain-lain.

Menyembuhkan Demam Berdarah

Daun pepaya juga dipercaya dapat menyembuhkan demam berdarah. Itu karena daun pepaya mengandung zat anti-malaria. Ibu cukup merebus lima lembar daun pepaya, dan minum air sari-sari yang sudah ditiriskan dan dibiarkan hingga dingin.

Menjaga Kesehatan Kulit

Jangan salah, ternyata daun pepaya juga baik untuk menjaga kesehatan kulit loh Ibu. Itu karena daun pepaya mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang dapat melembabkan dan menyehatkan kulit. Selain dikonsumsi, daun pepaya juga bisa diolah untuk menjadi masker.

Menangkal Radikal Bebas

Daun pepaya juga kaya akan anti-oksidan nih Ibu yang bisa menangkal radikal bebas, sehingga bisa melindungi ibu dan si anak dari virus dan bakteri penyebab penyakit.

Menghambat Infeksi Luka

Daun pepaya memiliki kandungan papain dan chymopapain yang bisa menghambat infeksi luka atau meredakan peradangan luka loh. Caranya sangat mudah, cukup tempelkan beberapa helai daun pepaya yang sudah dibersihkan dan ditumbuk pada luka bakar, dan tunggu selama beberapa saat, lalu bersihkan.

Membersihkan Area Kewanitaan

Yang terakhir adalah manfaat daun pepaya untuk miss V, salah satunya untuk membersihkan area kewanitaan. Selain itu, rutin meminum racikan daun pepaya bisa mengencangkan dan mengesatkan miss V juga loh Ibu.

Ternyata banyak sekali ya manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Tidak hanya untuk ibu menyusui dan anak, daun pepaya juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh secara umum.

Nah, untuk ibu menyusui yang sedang mencari asupan nutrisi untuk tubuh dan anak, selain perbanyak makan buah dan sayur atau sumber nutrisi alami lainnya, ibu juga bisa meminum Prenagen Lactamom.

ASI merupakan nutrisi terbaik untuk bayi baru lahir hingga usia 2 tahun karena mengandung zat antibodi yang dapat menghindarkan anak dari berbagai penyakit. Prenagen Lactamom hadir untuk menjadi solusi asupan nutrisi ibu.

Prenagen Lactamom mengandung vitamin B2 dan B12 yang sangat baik untuk membantu produksi ASI. Selain itu, Prenagen Lactamom juga mengandung Omega 3 dan DHA yang bagus untuk kecerdasan otak anak.

Tak hanya itu, zat seperti vitamin D, magnesium, dan fosfor, serta insulin dalam Prenagen Lactamom akan membantu perkembangan tulang dan kesehatan pencernaan anak. Sang ibu pun akan mendapatkan manfaat dari kandungan kalsium dan zat besi yang membantu menjaga kepadatan tulang ibu.

Prenagen Lactamom bisa menjadi solusi lengkap, mudah, dan enak bagi ibu menyusui. Baca informasi selengkapnya di sini: Khasiat PRENAGEN lactamom untuk Ibu dan Buah Hati.