Manfaat Susu Program Hamil Untuk Meningkatkan Kesuburan

Apakah susu untuk program hamil dapat membantu ibu menjadi lebih cepat hamil? Menurut American Pregnancy Association (APA), ibu yang mengonsumsi dua gelas susu per hari memiliki tingkat kesuburan yang 70% lebih tinggi. Namun, penting untuk memahami fakta dan penjelasan lengkapnya.

Susu untuk Program Hamil: Membantu Persiapan Kehamilan

Ibu mungkin bertanya-tanya, apakah susu dapat mempercepat proses kehamilan? Tujuan dari susu untuk program hamil adalah untuk mempersiapkan dan membuat kondisi tubuh ibu lebih kondusif untuk kehamilan. Jadi, fungsinya lebih kepada tindakan persiapan dan juga pencegahan permasalahan yang mungkin terjadi selama kehamilan.

Selain itu, asupan nutrisi yang disediakan oleh susu untuk program hamil juga dapat meningkatkan kesuburan wanita. Oleh karena itu, susu ini juga biasa disebut dengan susu ibu hamil.

Menurut American Pregnancy Association (APA), ibu yang mengonsumsi susu memiliki kemungkinan lebih kecil untuk menjadi tidak subur karena siklus anovulasi, yaitu kondisi dimana ibu tidak bisa melepaskan sel telur.

Kondisi tersebut juga menyebabkan ibu tidak menghasilkan hormon progesteron yang membantu memfasilitasi terjadinya kehamilan. Apabila ibu mengalami kondisi ini, maka kehamilan tidak bisa terjadi.

Kandungan Susu untuk Program Hamil

Susu adalah sumber asam folat yang penting dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan untuk menghindari risiko cacat tabung. Selain itu, ibu juga dapat mempertimbangkan kandungan Zinc yang baik untuk membantu kesehatan reproduksi, serta Protein untuk persiapan pembuahan di dalam rahim.

Kandungan kalsium pada susu berperan dalam pembentukan dan perkembangan tulang pada buah hati. Selain itu, kalsium juga membantu ibu memiliki sistem reproduksi yang sehat dan memastikan tumbuh kembang buah hati di dalam rahim berlangsung sempurna. Kalsium berperan dalam membantu pertemuan sperma dan sel telur, memicu pertumbuhan embrio, serta menciptakan lingkungan basa di dalam rahim untuk memfasilitasi kehamilan.

Susu juga merupakan sumber yodium yang baik untuk mengoptimalkan kesuburan dan memastikan pertumbuhan buah hati dalam rahim. Vitamin B2, B12, vitamin A, kolin, magnesium dan selenium juga ditemukan dalam susu, yang semuanya memainkan peran penting dalam kesuburan.

Selain konsumsi susu untuk program hamil, ada beberapa saran lain untuk mengoptimalkan kesuburan dan peluang kehamilan. Ibu dapat membaca lebih lanjut tentang cara agar ibu cepat hamil di sini: Cara agar Ibu Cepat Hamil.

Memilih Susu untuk Program Hamil yang Tepat

Tips pertama adalah memilih susu yang khusus ditujukan untuk merencanakan kehamilan. Biasanya, jenis susu ini mengandung asam folat, yaitu nutrisi penting untuk mencegah risiko cacat tabung pada buah hati selama proses tumbuh kembangnya dalam rahim.

Selama persiapan kehamilan, disarankan agar ibu tidak memilih susu tanpa lemak, tetapi susu murni. Hal ini berkaitan dengan hormon yang terkandung dalam susu. Bagian pada susu mengandung hormon androgen atau hormon lelaki, sedangkan bagian lemaknya mengandung hormon estrogen dan progesteron. Ibu dianjurkan untuk menyeimbangkan kedua jumlah hormon tersebut selama program kehamilan.

Teori tentang kandungan hormon dalam susu murni dan hubungannya dengan program kehamilan didukung oleh studi yang menunjukkan bahwa sebagian besar ibu yang mengonsumsi susu tanpa lemak memiliki kecenderungan memiliki tingkat kesuburan yang lebih rendah dibandingkan dengan ibu yang minum susu murni.

Jika ibu masih bingung dalam memilih susu untuk program hamil yang tepat, ibu bisa berkonsultasi dengan layanan kesehatan untuk memilih produk yang paling tepat. Setiap ibu memiliki kondisi yang berbeda-beda. Dokter dapat memeriksa kondisi ibu dan merekomendasikan susu terbaik untuk program kehamilan.

Apakah rasa penasaran ibu sudah terjawab? Semoga dengan membaca artikel ini, ibu memiliki wawasan yang lebih luas mengenai susu untuk program hamil. Tambah wawasan lagi dengan membaca artikel berikut yuk: Manfaat Susu Prenagen Esensis untuk Mempersiapkan Kehamilan