Manfaat Susu Tinggi Protein untuk Ibu Menyusui

Saat menyusui, memperhatikan asupan nutrisi sangat penting untuk mendukung kesehatan Buah Hati dan kualitas ASI yang dihasilkan. Salah satu caranya adalah mengonsumsi susu tinggi PROTEIN untuk Ibu menyusui. Sebab, PROTEIN memang nutrisi yang efektif dalam meningkatkan produksi ASI. Untuk memahami lebih lanjut tentang manfaat susu dan rekomendasi susu yang sesuai dengan kebutuhan ibu menyusui, baca artikel ini sampai selesai, ya.

Manfaat Minum Susu untuk Ibu Menyusui

Meskipun bukan sumber nutrisi utama, tetapi susu khusus ibu menyusui mengandung berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan ibu dan bayi. Utamanya yaitu PROTEIN, yang berperan penting untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh, serta membantu proses pemulihan pasca melahirkan. Vitamin dan mineral seperti vitamin D, B kompleks, dan zat besi juga bermanfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga agar ibu dan bayi tetap sehat dan terlindungi dari penyakit.

Tak hanya itu saja, mengonsumsi susu secara rutin juga berperan penting dalam meningkatkan produksi ASI, Bu. ASI tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi bayi untuk bertumbuh dan berkembang, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuhnya. Selain itu, susu juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh ibu, mengurangi risiko dehidrasi yang dapat mempengaruhi produksi ASI.

Saat memilih susu, Ibu perlu memilihnya dengan hati-hati agar kandungan nutrisinya sesuai dengan kebutuhan ibu, ya. Prioritaskan untuk memilih susu kaya PROTEIN. Namun, pilihlah susu tinggi PROTEIN yang rendah lemak agar Ibu dapat menjaga pola makan sehat sambil memperbanyak ASI.

PRENAGEN lactamom

PRENAGEN lactamom diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu yang sedang menyusui dan memberikan asupan nutrisi yang optimal kepada Buah Hati. Inovasi dari produk ini terletak pada formulanya yang mengandung nutrisi lengkap yang mendukung tumbuh kembang Buah Hati.

Salah satu kandungan penting di dalamnya adalah DHA (asam lemak omega-3) dan AA (asam lemak omega-6). DHA dikenal memiliki peran penting dalam perkembangan otak, sistem saraf, serta mata. Sementara, AA membantu dalam pembentukan sel-sel otak. Kedua asam lemak ini dapat membantu mendukung perkembangan kognitif dan visual Buah Hati.

Selain itu, minuman ini juga mengandung kolin dan asam folat. Kolin merupakan nutrisi penting yang berperan dalam perkembangan otak. Sedangkan asam folat merupakan jenis vitamin B yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf Buah Hati, serta membantu mencegah kelainan saraf.

Keunggulan

Keunggulannya yaitu:

• Merupakan susu untuk Ibu menyusui yang kandungan PROTEIN-nya lebih tinggi dibandingkan susu sejenis, yaitu hingga 10 gram per sajian. PROTEIN membantu dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh Buah Hati, termasuk otot, tulang, dan organ-organ penting lainnya. Nutrisi ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta berperan dalam produksi enzim dan hormon.
• Pada ibu yang menyusui, PROTEIN dapat memberikan sumber energi yang lebih tahan lama dibandingkan karbohidrat. Selain itu juga penting dalam pemeliharaan dan pemulihan jaringan tubuh setelah melahirkan.
• Memiliki variasi rasa yang beragam, sehingga Ibu bisa memilih yang sesuai dengan kesukaannya. Rasa yang tersedia yaitu: French Vanilla, Groovy Mocha, Velvety Chocolate, serta Lovely Strawberry.

Aturan Minum Susu PRENAGEN lactamom

Susu ini dapat diminum 2 kali sehari sebagai suplemen nutrisi bagi ibu yang sedang menyusui. Dianjurkan untuk mengonsumsinya setelah makan, agar nutrisi dalam susu formula lebih mudah diserap oleh tubuh.

Cara penyajian secara hangat:

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
• Siapkan 1 gelas ukuran 180 ml air hangat.
• Tambahkan 3 sendok makan (45 g) PRENAGEN lactamom ke dalam gelas.
• Aduk hingga merata.
• Konsumsi segera sebelum 2 jam sejak diseduh.

Cara penyajian secara dingin:

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
• Siapkan setengah gelas ukuran 100 ml air hangat.
• Tambahkan 3 sendok makan (45 g) PRENAGEN lactamom ke dalam gelas.
• Aduk hingga merata.
• Tambahkan 80 mL air dingin atau es batu.
•  Konsumsi segera sebelum 2 jam sejak diseduh.

Kedua cara penyajian tersebut dapat dilakukan sesuai dengan selera masing-masing. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam keadaan hangat jika cuaca sedang dingin. Sedangkan, jika cuaca sedang panas atau saat berada di tempat yang sulit menemukan air hangat, maka bisa mengonsumsi dalam keadaan dingin.

Sampai Kapan Minum PRENAGEN lactamom?

Ibu dapat meminumnya selama Buah Hati masih menyusui hingga berumur 2 tahun. Selama masa menyusui, Ibu perlu memperhatikan asupan nutrisi yang optimal untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan Buah Hati. Susu ini dapat membantu menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh Ibu dan Buah Hati.

PRENAGEN lactamom dapat dengan mudah ditemukan dan dibeli melalui berbagai e-commerce dan marketplace di Indonesia. Tertarik untuk mencobanya? Yuk cari tahu berbagai manfaat dari mengonsumsi PRENAGEN lactamom di sini: PRENAGEN lactamom.

Referensi: 

• Kalbe. The Benefit of Maternity Milk for Pregnant Women. Diakses pada 2 Juli 2024. https://kalbenutritionals.com/en/news-&-event/the-benefit-of-maternity-milk-for-pregnant-women