Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, saya dr. Donny spesialis Obsgyn. Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.
Siklus haid yang masih dalam batas normal adalah 22-35 hari. Seseorang dikatakan mengalami PCOS jikalau mengalami 2 dari 3 gejala/tanda sebagai berikut seperti Oligomenorrhea/amenorrhea (siklus haid lebih dari 35 hari), adanya peningkatan hormon testosteron (dapat ditandai dengan penumbuhan bulu/rambut pada beberap bagian tubuh atau berdasarkan pemeriksaan lab hormon testosteron) dan adanya gambaran folikel/ telur-telur kecil pada indung telur (ovarium polikistik).
Pada penderita PCOS terdapat gangguan pada pematangan dan atau pemecahan sel telur (gangguan ovulasi) sehingga kemudian sulit untuk mendapatkan kehamilan. Penyebab lain yang dapat juga menyebabkan gangguan ovulasi adalah seperti Diabetes Mellitus, gangguan pada kelenjar gondok (Tiroid) maupun peningkatan produksi hormon penghasil kelenjar ASI (hormon prolaktin). Beberapa faktor risiko yang juga dapat menyebabkan ketidakteraturan siklus haid adalah seperti
- Berat badan yang berlebih/Obesitas ( Indeks massa tubuh ibu 27,9)
- Aktivitas fisik yang berlebih
- Stress yang berlebihan
- Penurunan atau kenaikan berat badan yang berlebih dalam waktu singkat.
- Kurang tidur/kecapean
Berusahalah untuk mengatasinya bila memang ada faktor-faktor risiko tersebut dengan jangan terlalu lelah dalam beraktivitas fisik, mencoba mengembalikan berat badan ke berat badan ideal serta menghindarkan diri dari penyebab stress psikologi yang ada. Berusaha melakukan pola hidup sehat dengan berolahraga teratur, mengkonsumsi makanan yang mengandung makronutrien serta mikronutrien seperti asam folat, Vit B, C, D, Zink dan selenium serta menghindari makanan yang mengandung karbohidrat sederhana dan lemak tinggi.
Jikalau ibu memang penderita PCOS (sulit untuk meprediksi waktu subur) dan di kombinasi melakukan hubungan intim namun sperma dikeluarkan di luar maka kemungkinan untuk hamilnya akan kecil meskipun bukan 0% ya peluangnya. Bila ibu memang belum berencana untuk hamil maka saya sarankan untuk menggunakan kontrasepsi baik pil atau KB suntik 1 bln agar siklus haid ibu kembali menjadi teratur (terapi untuk PCOS) dan sekaligus dapat mecegah kehamilan.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga bermanfaat. Terima kasih. (Ig @bagusdonny_)
