Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi kehamilan
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, saya dr. Donny, spesialis Obsgyn. Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.
Pada dasarnya ibu hamil membutuhkan nutrisi makro maupun mikro. Nutrisi makro meliputi karbohidrat, protein, dan lemak sedangkan nutrisi mikro adalah vitamin dan mineral. Nutrisi tersebut dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, sehat dan bervariasi lengkap dengan unsur-unsur tersebut. Terkadang ibu hamil mengalami mual muntah/gangguan kesehatan lainnya sehingga dapat mengganggu pemenuhan nutrisi-nutrisi tersebut. Pada kondisi tersebut diperlukan susu hamil dengan kandungan nutrisi makro dan mikro yang sudah sesuai dengan kebutuhan ibu hamil agar kebutuhan kalori hariannya dapat terpenuhi.
Ibu dapat mengkonsumsi susu hamil sebanyak 1-2x/hari dan sebaiknya memilih susu hamil yang mengandung vitamin B6 dan protein yang mampu mengurangi keluhan mual dan muntah (sering dialami wanita hamil pada usia kehamilan trimester 1) serta dilengkapi zat besi, asam folat dan tinggi kalsium. Tetaplah menerapkan pola hidup sehat, mengkonsumsi makanan yang bergizi, sehat dan bervariasi, berolahraga ringan secara teratur dan jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan antenatal secara teratur selama kehamilan.
Demikian informasi yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat. Terima kasih. (Ig @bagusdonny_)
