Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi kehamilan
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Saya dr Donny spesialis Obsgyn.
Siklus haid yang termasuk normal berkisar antara 22-35 hari. Jikalau siklus haid ibu kurang dari 22 hari atau lebih dari 35 hari maka kemungkinan besar tidak terjadi pematangan/pemecahan sel telur (oosit) pada indung telur pada siklus tersebut. Bila tidak didapatkan sel telur yang matang atau tidak terjadi ovulasi maka sperma tidak akan bisa membuahinya dan tidak akan terjadi kehamilan.
Gangguan ovulasi (pematangan/pemecahan sel telur (oosit) pada indung telur) dapat disebabkan oleh beberapa hal yaitu:
- PCOS (PolyCystic Ovarian Syndrome)
- Penyakit Kencing manis (Diabetes mellitus)
- Gangguan kelenjar gondok (tiroid)
- Gangguan pada hormon penghasil ASI (prolaktin)
- Aktivitas fisik yang berlebih
- Obesitas
- Stress yang berlebihan
- Penurunan atau kenaikan berat badan yang berlebih dalam waktu singkat
Pada kasus ibu penyebab haid yang tidak teratur salah satunya karena berat badan yang berlebih (obesitas) dengan tinggi badan 158cm dan berat badan 85kg maka indeks massa tubuh ibu 34 yang tergolong kategori obesitas
Hal2 yang perlu ibu dan suami lakukan
- Berusaha menurunkan berat badan 5% dari berat badan saat ini secara bertahap. (dengan mengatur pola dan komposisi makanan serta berolahraga)
- Melakukan aktivitas fisik dengan berolahraga teratur (aerobik) setidaknya berdurasi 30-45mnt sebanyak 2 -3x/minggu.
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi, seimbang dan bervariasi serta mengandung makronutrien dan mikronutrien seperti asam folat, Vit B, C, D, zink dan selenium.
- Berhubungan seksual secara teratur. (3-4x dalam 1minggu)
- Menerapkan pola hidup sehat seperti tidak merokok, minum alkohol dan obat terlarang.
- Menghindari stress fisik dan psikologi yang berlebihan.
Segera berkonsultasi langsung dengan dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang seperti laboratorium darah dan usg dalam mencari tau penyebab haid yang tidak teratur pada ibu sehingga penatalaksanaannya akan lebih terarah nantinya. Bila haid ibu sudah kemabli teratur maka kemungkinan untuk hamilnya akan lebih besar nantinya.
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat. Jaga kesehatan selalu. (Ig @bagusdonny_)
