Pagi dok, saya mau bertanya saya hamil trimester 1 dan akhir-akhir ini saya sering merasakan sakit kepala beserta demam dan badan saya panas dan kadang kadang juga muntah, apakah normal dok dan apa penyebabnya? Dan minta tolong obat yang aman buat ngilangin demam buat ibu hamil apa ya dok, trimakasih
wanita, 21 Tahun
27 Jul 2021, 08:48 WIB
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOG
Halo bu, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan, saya dr Donny spesialis Obsgyn.
Ibu hamil seringkali mengalami keluhan pusing, nyeri kepala, mual dan muntah pada awal kehamilan trimester I . Keluhan tersebut dapat terjadi dalam durasi yang singkat (beberapa saat) maupun berkepanjangan pada pagi, siang atau malam hari yang disebabkan adanya hormon kehamilan yaitu hormon Beta HCG.
Keluhan mual dan muntah akan lebih sering dialami pada wanita dengan
- riwayat sebelum hamil memiliki keluhan sakit lambung
- riwayat keluhan mual dan muntah pada kehamilan sebelumnya
- riwayat keluhan mual dan muntah selama kehamilan pada ibu kandung atau saudara perempuan
- kehamilan kembar atau hamil anggur
- memiliki penyakit migrain atau motion sickness
Beberapa cara untuk mengatasi mual muntah selama kehamilan:
1. Mengatur pola makan. sebaiknya makan dalam porsi yang kecil (3-4sendok makan) namun dengan frekuensi yang lebih sering (6-8x/hari) yang dikenal dengan istilah small frequent feeding.
2. Menghindari makan yang berminyak, pedas dan berbau menyengat.
3. Melakukan aktivitas makan pada ruangan yang nyaman, sejuk dan memilki sirkulasi udara yang baik
4. Mengkonsumsi makanan, minuman yang mengandung jahe. Berdasarkan beberapa penelitian diketahui bahwa jahe berkhasiat dalam mengurangi keluhan mual saat hamil.
5. Mengkonsumsi suplemen atau produk makanan atau minuman yang mengandung Vitamin B6.
6. Setelah makan sebaiknya beraktivitas sejenak, jangan langsung beristirahat. Jangka waktu yang paling baik antara waktu makan dan tidur adalah minimal 3-4 jam untuk memberikan kesempatan pengosongan lambung.
Selama kehamilan, usahakan untuk makan makanan yang bergizi, sehat dan bervariasi. Nutrisi yang lengkap (mengandung makro dan mikro nutrien) selama kehamilan dapat menjaga kesehatan ibu sendiri dan berkontribusi pada tumbuh kembang janin ibu. Untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi harian yang mungkin terganggu akibat keluhan mual dan muntah yang ibu alami maka ibu bisa mengkonsumsi susu hamil dan suplemen vitamin hamil.
Untuk keluhan badan terasa panas dan demam mungkin dapat dialami oleh sebagian kecil wanita hamil pada trimester 1 akibat peningkatan metabolisme tubuh akibat efek kehamilan. Namun perlu dipastikan terlebih dahulu apakah ada keterlibatan penyakit lain yang mendasari timbulnya gejala-gejala diatas seperti infeksi bakteri/virus, kelainan kelenjar gondok (tiroid) atau bahkan psikosomatik (pikiran). Berkonsultasi langsung ke dokter kandungan di Rumah sakit terdekat, untuk dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang sehingga bisa diketahui kondisi dema tersebut ,asih wajar atau tidak dan sekaligus dapat ditatalaksana dengan tepat. Beberapa cara yang dapat ibu lakukan untuk membantu meredakan demam seperti
- mengkonsumsi cukup air putih (minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter) setiap hari
- Gunakan kompres dengan air bersuhu ruangan (bukan air dingin atau panas) pada bagian dahi atau ketiak
- Istirahat yang cukup
- mengkonsumsi obat pereda panas (antipiretik) seperti paracetamol bila suhu diatas 37,5 derajat celcius.
Demikian informasi yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat ya bu. Jangan sungkan untuk memeriksakan kondisi yang ibu alami tersebut secara langsung kepada dokter kandungan di rumah sakit, sehingga nantinya dapat ditatalaksana dengan baik dan tepat sasaran. Sehat selalu ya bu. (Ig @bagusdonny_)
Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
