Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi kehamilan
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, terima kasih atas pertanyaan yang diberikan. Saya dr. Donny spesialis Obsgyn.
Sebaiknya dalam mengkonsumsi multivitamin/suplemen yang salah satunya mengandung zat besi tidak berbarengan dengan susu kehamilan karena dapat menghambat penyerapan dari zat besi tersebut. Hal serupa juga akan terjadi bila Anda mengkonsumsi jenis makanan dan minuman seperti keju, yoghurt, Teh, kopi, atau minuman berkafein lainnya, roti gandum dan sereal dan obat sakit maag. Ada baiknya, diberikan jeda waktu minimal 3 jam setelah itu ibu dapat mnegkonsumsi makanan atau minuman tersebut. Di lain pihak, ibu boleh minum suplemen zat besi dengan minuman yang mengandung vitamin c seperti jus jeruk, kiwi, mangga, nanas. Kandungan vitamin C dapat mempercepat penyerapan zat besi di dalam tubuh, sehingga manfaatnya dapat ibu raih secara maksimal.
Pada kehamilan Trimester 1, seringkali seorang wanita mengalami kram2 pada perutnya. keluhan tersebut dapat merupakan suatu hal yang wajar dan dapat juga tidak wajar (patologis). Mengapa demikian? Kram yang terjadi dapat merupakan suatu yang wajar akibat rahim yang tadinya berukuran seperti buah pir, kini dengan adanya janin didalamnya akan membesar seiring pertambahan usia kehamilan. Otot2 yang menyokong rahim seperti salah satunya ligamentrum rotundum akan ikut meregang seiring dengan membesarnya rahim sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut bagian bawah dan terkadang pada bagian lipat pangkal paha. Biasanya dengan beristirahat dan seiring berjalannya waktu, wanita hamil akan beradaptasi dengan hal tersebut sehingga nantinya tidak merasakan nyeri kembali.
Namun bila keluhan kram2 tidak kunjung mereda dan disertai dengan keluhan flek atau bahkan perdarahan dari kemaluan maka kondisi tersebut sudah tidak wajar (patologis) karena dapat merupakan gejala awal suatu proses ancaman keguguran. Kondisi tersebut memerlukan pemeriksaan fisik dan penunjang seperti USG untuk menilai kondisi janin di dalam kandungan. Hasil pemriksaan tersebut akan menentukan tatalaksana apa yang sesuai untuk keadaan diatas. Untuk membantu mengurangi keluhan, ibu bisa mengurangi aktivitas fisik yang berat terlebih dahulu dan menunda berhubungan intim hingga usai kehamilan diatas 12 minggu.
Semoga informasi yang saya berikan dapat bermanfaat. Jaga kesehatan ya bu. Terima Kasih. (Ig @bagusdonny_)
