konsultasi menyusui
Dijawab oleh:
Ahli GiziDear Ibu, kenaikan berat badan bayi memang dijadikan salah satu tolok ukur untuk menilai apakah ASI yang diproduksi ibu cukup atau tidak. Bayi yang menyusui idealnya akan mengalami pertambahan berat badan. Sebagai panduan, usia 0-3 bulan bayi umumnya akan naik berat badannya sebanyak 150-190 gram per minggu. Kemudian memasuki usia 4-6 bulan, kenaikan berat badan ada pada kisaran 90-120 gram per minggu.
Selanjutnya, Meski pemberian ASI eksklusif hanya 6 bulan, Ibu dapat memberikan SI Kecil ASI hingga usia 2 tahun. Ini artinya Ibu telah memberikan perlindungan daya tahan tubuh berupa antibodi dan imunoglobin pada anak.
Jika lebih dari 2 tahun Si Kecil belum juga berhenti menyusu, Ibu tak perlu khawatir. Menyusui lebih dari 2 tahun atau extended breastfeeding tetap membawa manfaat.
1. Memberikan nutrisi. Kalau ada yang bilang bahwa menyusui lebih dari 2 tahun tidak mendatangkan nutrisi bagi bayi, itu tidak benar. Berapa pun usianya, ASI akan tetap memberikan nutrisi bagi Si Kecil.
2. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Si Kecil mungkin sudah mendapatkan asupan nutrisi dari beragam jenis makanan, namun ASI tetap dapat memberikan daya tahan tubuh ekstra terhadap beberapa jenis penyakit.
3. Menenangkan anak dan ibu. Si Kecil mendapat ketenangan dari Ibu saat menyusu. Ini penting apalagi jika ia sudah mulai dapat berlarian ke sana kemari.
4. Lebih efektif saat berpergian. Menyusui langsung sangat efektif jika Bunda sekeluarga bepergian keluar kota dibandingkan dengan memberikan ASI perah atau susu bubuk.
5. Menurunkan berat badan Ibu. Terus menyusui juga dapat membantu Bunda menjaga berat badan. Namun, jangan hanya andalkan itu saja. Bunda juga perlu untuk menerapkan pola makan sehat, olahraga secara rutin, dan tidur yang cukup agar berat badan turun atau tetap terkontrol dengan baik.
Semoga membantu :)