Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi persiapan kehamilan
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGHalo bu, saya dr. Donny spesialis Obsgyn. Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan.
Jikalau seorang wanita yang biasanya memilki riwayat haid yang teratur namun kemudian mengalami keterlambatan haid maka hal yang harus dipikirkan adalah kemungkinan adanya kehamilan.
Ada yang dinamakan tanda/gejala yang tidak pasti hamil dan tanda/gejala pasti hamil. Keluhan yang ibu alami seperti mual muntah, payudara terasa kencang dan nyeri, perut sering kram dibagian bawah, pusing memang sering dialami oleh wanita yang sedang hamil awal. Namun keluhan tersebut termasuk dalam tanda/gejala tidak pasti hamil. Artinya masih bisa disebabkan oleh penyakit lain yang bukan karena kehamilan.
Salah satu cara untuk memastikan adanya kehamilan adalah dengan pemeriksaan hormon Beta-HCG. hormon ini dapat dideteksi secara kualitatif melalui urin dengan pemeriksaan tes pack yang tersedia di pasaran atau secara kuantitatif melalui pengukuran jumlah kadarnya didalam darah. Cara lain untuk memastikan ada tidaknya kehamilan adalah dengan pemeriksaan USG baik yang melalui perut atau vagina. Pada wanita yang hamil awal atau tidak hamil lebih disarankan untuk dilakukan usg melalui vagina karena akan tampak lebih jelas kondisi genitalia bagian dalamnya.
Hal2 yang perlu ibu dan suami lakukan
- Jika 1 minggu kedepan ibu masih belum mendapatkan haid maka cobalah untuk melakukan tes kehamilan kembali. Bila hasilnya masih negatif maka kemungkinan keterlambatan haid ibu bukanlah akibat oleh kehamilan.
- Segera berkonsultasi langsung kepada dokter kandungan di rumah sakit untuk dilakukan pemeriksaan usg demi mengetahui apakah ibu hamil atau tidak.
- Jika hasil dari pemeriksaan usg dikatakan tidak hamil, ibu jangan berkecil hati, tetaplah semangat. untuk meningkatkan kemungkinan hamil kedepanya ketahuilah waktu subur ibu.
- Mengetahui masa subur atau waktu terjadinya ovulasi dan berhubungan intim pada hari-hari tersebut dapat meningkatkan kesempatan untuk hamil. Seorang wanita akan mengalami ovulasi (pelepasan sel telur dari indung telur) pada kira-kira 14 hari sebelum waktu prediksi menstruasi bulan berikutnya. Misalkan seorang wanita selalu mendapat haid pada tgl 20 setiap bulannya maka waktu ovulasinya adalah sekitar tgl (20-14) yaitu tgl 6 setiap bulannya. mulailah berhubungan tgl 4, 6, 8 dan seterusnya selang sehari. Jikalau waktu haidnya tidak sama maka pilihlah waktu prediksi kapan akan terjadi haid pada bulan berikutnya. Untuk membantu memprediksi hari haid, ibu dapat mencatat hari haid selama 3sampai 6 bulan sebelumnya. Ibu bisa menggunakan alat prediksi ovulasi atau metode suhu basal tubuh ebagai alat bantu untuk mengenali waktu subur
- Meningkatkan frekuensi hubungan intim dengan berhubungan 3-4x/minggu atau 2 -3 hari sebelum waktu ovulasi ibu dapat memperbesar kemungkinan hamil
- Ketika melakukan hubungan seksual dalam kondisi yang nyaman, harmonis, tanpa tekanan atau stress psikologi akan keinginan yang kuat untuk memperoleh keturunan. Lakukanlah pemanasan atau foreplay terlebih dahulu.
- Meningkatkan kesuburan bagi ibu dan suami dengan
- Berusaha mencapai berat badan ideal dengan mengatur pola dan komposisi makanan serta berolahraga secara teratur
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi, seimbang dan bervariasi serta mengandung makronutrien seperti protein dan mikronutrien seperti asam folat, Vit B, C, D, zink dan selenium.
- Menerapkan pola hidup sehat seperti tidak merokok, minum alkohol dan obat terlarang.
- menghindari stress fisik dan psikologi yang berlebihan
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga bermanfaat. Terima kasih. (Ig @bagusdonny_)
