Produk Kami
Video
Infografis
PRENAGEN Club
Kalender Kesuburan
Kalkulator Perkiraan Lahir
konsultasi persiapan kehamilan
Dijawab oleh:
dr. N.B.Donny A.M.,SpOGTerima kasih atas pertanyaan yang diberikan, saya dr donny spesialis kebidanan dan kandungan.
Siklus haid yang masih dalam batas normal adalah 22-35 hari. Durasinya 2-8 hari dengan jumlah darah haid tidak lebih dari 80cc. Menstruasi dikelompokkan tidak lancar bila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya, volume darah yang tidak sama, kadang banyak dan kadang sedikit.
Cobalah untuk melakukan recall atau mengingat riwayat tgl haid ibu 3 sampai 6 bulan sebelumnya. Jikalau masih dalam rentang 22-35 hari maka siklus haid ibu masih teratur. Jikalau siklus haid ibu sebelumnya teratur dan saat ini waktu haid ibu sudah lebih dari 35 dari dari hari pertama haid bulan November maka perlu diketahui penyebab keterlambatan tersebut.
Penyebab keterlambatan yang masih mungkin pada ibu:
- Aktivitas fisik yang berlebih
- Stress yang berlebihan
- Penurunan atau kenaikan berat badan yang berlebih dalam waktu singkat.
- Kurang tidur
Bila penyebab2 diatas memang ibu dapati maka berusahalah mengatasi hal tersebut diatas dengan jangan lerlalu lelah dalam beraktivitas fisik, mencoba mengembalikan berat badan ke berat badan ideal serta menghindarkan diri dari penyebab stress psikologi yang ada. Berusaha melakukan pola hidup sehat dengan berolahraga teratur, terpenuhi makanan yang mengadung makronutrien serta mikronutrien seperti asam folat, Vit B, C, D, Zink dan selenium.
Penyebab lain yang bisa saja menyebabkan haid tidak teratur adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS), Diabetes Mellitus, gangguan pada kelenjar gondok (Tiroid) maupun peningkatan produksi hormon penghasil kelenjar ASI (hormon prolaktin). terkadang penggunaan alat kontrasepsi, kegiatan menyusui juga dapat menyebabkan keterlambatan haid. Pada intinya penanganan keluhan akan lebih efektif bila sudah diketahui penyebabnya
Jikalau keluhan ibu masih berlanjut (tidak mendapatkan haid hingga melewati bulan desember) maka segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan fisik serta penunjang seperti USG dan laboratorium untuk mengetahui penyebab keterlambatan haid yang ibu alami
Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat ya bu. Terima kasih. (Ig @bagusdonny_)
