ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ဗိုက္နွိပ္္ျခင္းရဲ့ ေကာင္းက်ိဴးနွင့္ဆိုးက်ိဴးမ်ား

ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ ျကည္လင္လန္းဆန္းေနဖို့အတြက္ ကုိယ္ခႏၱာတစ္ခုလံုး သက္ေတာင့္သက္သာရွိေနဖို့လိုအပ္ပါတယ္။ ထိုသို့သက္ေတာင္သက္သာျဖစ္ေအာင္လုပ္ေပးနိုင္ေသာနည္းလမ္းမ်ားတြင္ နွိပ္ျခင္း(massage)လည္းအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ယခုေနာက္ပိုင္းတြင္ ဗိုက္သားနွိပ္နယ္ျခင္း ေခတ္စားလာတာနဲ့အမ်ွ ေကာင္းက်ိဴးနဲ့ဆိုးက်ိဴးမ်ားကို ခြဲျခားတင္ျပလုိက္ပါတယ္။ ေကာင္းက်ိဴးမ်ားအေနနဲ့ -သားအိမ္ထဲတြင္ သေႏၵသားရဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားမမွန္ေသာအခါ ေမြးဖြားရခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ထိုအခါမ်ိဴးတြင္ ဗိုက္ကိုနွိပ္ျပီးျပင္ျခင္းျဖင့္ ကေလးအေနအထားမွန္ေစျပီး ေမြးရလြယ္ကူေစပါတယ္။ -ဗိုက္ျကြက္သားမ်ားကိုနွိပ္နယ္ျခင္းျဖင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မွုေကာင္းေစျပီး ခါးနဲ့ေက်ာဘက္ျကြက္သားမ်ားရဲ့တင္းအားကိုေလ်ာ့ေစပါတယ္။ -ကေလးထြားလာတာနဲ့အမ်ွျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ ဗိုက္ေျကာျပတ္ရာမ်ားကိုလည္းကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ဆိုးကိ်ဴးအေနနဲ့ကေတာ့ မကြ်မ္းက်င္သူမ်ားနဲ့နွိပ္ပါက ကေလးကိုယ္အဂါၤပ်က္ယြင္းျခင္းကေန ေသဆံုးသည္အထိဆိုးက်ိဴးမ်ားတာမို့ ဆရာ၀န္မ်ားက အားမေပးျကပါဘူး။ ဒါေျကာင့္မျဖစ္မေနအနွိပ္ခံလိုသူမ်ားအေနနဲ့ ကိုယ္၀န္ငါးလနဲ့အထက္မွသာနွိပ္သင့္ျပီး ကြ်မ္းက်င္ေသာပညာရွင္နဲ့သာ နွိပ္နယ္သင့္ပါတယ္။သို့ေသာ္ နွိပ္နယ္မယ့္အစား နွိပ္ျခင္းေျကာင့္ရနိုင္ေသာ အက်ိဴးေက်းဇူးမ်ားကို အျခားနည္းလမ္းမ်ားျဖင့္သာ ရွာေဖြသင့္ေျကာင္း အျကံေပးတင္ျပလိုက္ပါတယ္။